Régime DASH : Guide complet pour une santé cardiovasculaire optimale
Le régime DASH, acronyme de « Dietary Approaches to Stop Hypertension », propose une approche alimentaire spécialement élaborée pour combattre l’hypertension artérielle. […]
Cholestérol
Régime cétogène : guide complet pour débuter et réussir
Le régime cétogène, communément appelé « kéto », se distingue par une réduction significative des glucides, limités à moins de